Die Aufnahmegebühr für neue Mitglieder beträgt einmalig 8 EUR.
Der Jahresbeitrag gegenwärtig 18 EUR.

Es bestehen zwei Übungsgruppen.








Gymnastik I:
In dieser Sportgruppe werden Übungen durchgeführt, die die allgemeine Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit des Körpers verbessern und zur Kräftigung der Muskulatur (Rücken, Beine, Bauch, Po) sowie zum Abbau von Verspannungen beitragen. Elemente der Rückenschule sind ebenfalls Bestandteil der Übungsstunde.

Gymnastik II:
Präventives Training vor allem der Rückenmuskulatur. Mit unseren Übungen wollen wir den Bereich der Wirbelsäule stärken und die koordinativen Fähigkeiten verbessern, um den Rücken für den Alltag zu stabilisieren. Aber auch "Bauch, Beine, Po" kommen mit Hilfe des Therabandes nicht zu kurz. Zu Beginn der Übungsstunde erwärmen wir uns mit leichten Aerobicschritten und beenden sie mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Natürlich kommt bei uns auch der Spaß nicht zu kurz.

Elke Grabosch

Telefon: 03831/493740
Mail: gymnastik@sv-hanseklinikum-stralsund.de

Kerstin Staffeldt

Telefon: 0157-74446476
Mail: gymnastik@sv-hanseklinikum-stralsund.de

Gymnastik I: Peter Arnold

Telefon: 03831/311835
Mail: gymnastik@sv-hanseklinikum-stralsund.de

Gymnastik II: Kerstin Staffeldt

Telefon: 0157-74446476
Mail: gymnastik@sv-hanseklinikum-stralsund.de

Gymnastik I: Dienstag 15:45-17:15 Uhr / KH-West, Haus 3 - Physiotherapie

Gymnastik II: Donnerstag 18:00-19:30 Uhr / KH West - Sport- und Freizeitzentrum